要學會用服裝建起御寒屏障。最外層的衣服應有防風性，可選呢絨、毛皮或者皮革質(zhì)地好的服裝。羽絨服保暖性很好，是冬季旅游的首選服裝（羽絨服的面料越輕薄越好，并且在折疊時能疊的越小越好）。滑雪溜冰服裝的選擇要領是保暖、防風、輕便、緊口、顏色深一些（忌穿淺色服裝）。外褲以訓練褲最為適宜，它既能防風防水又比較透氣。內(nèi)衣要柔軟、吸濕、透氣。
      去高寒的地方一定要戴帽子，因為人體50%以上的熱量是從頭部和頸部散失的。風大的地方最好戴上有護耳的帽子。手套要選擇保暖、防風、防水和耐磨的。如果上雪山，則一定要帶一副鴨絨手套。冬季出游一般穿登山鞋，同時，為了防止?jié)衲_，最好多帶兩雙襪子和鞋墊。