香蕉皮，七個你意想不到的用途

  香蕉皮在人們的意識中就是毫無用處的廢物，可事實上它可以用在許多方面上，而且用途非常大，那么就來看看它的妙處吧！  一、巧使皮膚滋潤光滑 面部是干性皮膚的 詳細>>

炎熱夏季來襲，5種食物幫助祛除體內五火！

人體五火包括了胃火、心火、肝火、肺火、腎火。炎熱高溫容易引起上火，而夏季精神低落、萎靡困乏、情緒低落等又會加重上火的癥狀，上火又會帶來身體的不適，然后陷入一個惡性的循環中，對人體健康產生很多不良的 詳細>>

記憶里的藥味：8種夏天不能缺的“神藥”

藿香正氣水 具有解表、化濕、利氣等功效。用于夏季中暑引起的腸胃不適或傷風感冒。如暴雨之后的悶熱天氣，或者長時間“桑拿天”，人們覺得惡心、頭痛、食欲不振、嘔吐、腹瀉，用藿香正氣特別合適。 使用注意 詳細>>

養胃小妙招，幫胃疼的人收著！絕對有用！

生活中常見一些人在不斷的透支自己的健康：熬夜加班、煙酒不離手、大吃大喝、節食減肥、無辣不歡、飲食不定等等，這些行為直接導致的后果就是——胃病反復發作。那如何養胃？胃不好怎么調理？我幫各位整理了一些 詳細>>

體內濕氣不除，睡再久也睡不夠！

有兩夫妻之前對中醫養生一點都不懂，生活習慣都是由著自己喜愛。其中一點就是夏天離不開空調，愛喝冷飲，愛吃涼菜，冰鎮啤酒和各種冷藏西瓜、飲料放滿了冰箱。冬天愛吃火鍋，最愛涮肉，中醫說肉吃多了也能導致痰 詳細>>

37款鮮榨果汁配方大公開！夠用一輩子了

1、蘆筍果菜汁 材料：蘆筍80g荷蘭芹80g蘋果1個檸檬半個 做法：（1）蘆筍與荷蘭芹洗凈切小段，加入少許冷開水放入果汁機打汁。（2）蘋果，檸檬去皮切小塊，放入如上的菜汁中一起打成果汁。 功 詳細>>

像專家一樣跑步

對于一些人來說，跑步是一項有趣的娛樂活動；對于另一些人，跑步則是一種不得不做的無聊鍛煉課程。然而，無論你處在跑步世界的什么層次，如果你想努力變地更好，這里有7件事值得嘗試，讓你成長為一個更專業的跑 詳細>>

5大食品提升女性荷爾蒙

導語：大家都知道，女性荷爾蒙在維護女性健康方面有著重要的作用。提升女性荷爾蒙的5大食品，你都知道嗎?現在小編對此進行揭秘。   吃什么調節你的荷爾蒙?提到對女性荷爾蒙有益的食品，大 詳細>>

去污小竅門

1:清洗廚房窗戶 廚房的窗戶總是油膩膩的，要把它們清干凈可不是一件容易的事。別發愁，只要幾張保鮮膜就行了。1、在廚房窗戶上噴上清潔劑，再蓋上一層保鮮膜。2、十五分鐘后把保鮮膜撕掉，再用干布將窗戶擦 詳細>>

1分鐘學會做10種涼拌菜，全家都愛

1分鐘學會做10種涼拌菜，全家都愛  用料： 皮蛋、剁椒、花生、白芝麻、蔥花、香菜、紅油、醬油、蒜蓉 做法： 1、油鍋燒熱油,放入剁椒和蒜蓉,翻炒到蒜蓉金黃,倒 詳細>>