秋季腸胃保養宜忌

    秋天是寒暑交替的季節，晝夜溫差較大，冷暖多變，極易發生疾病或引起舊病復發。加之秋收食物品種豐盛，大家難免食指大動，秋季也就成了胃腸道疾病的多發季節。胃腸道對寒冷的刺激非常敏感，如果不注意防護， 詳細>>

秋季養顏的天然食物 吃出美麗

    做女人，自己的臉面問題一定要重視起來，祛痘、保濕、防曬、美白、抗衰老是臉部護理的必修課。那么，怎樣才能讓粉嫩嬌艷的容顏永遠不凋謝呢？生活家小編現在就為您提供各式的美容護膚資訊，讓美麗容顏常在， 詳細>>

巧克力 春游和運動的好伙伴

春天終于來了，小樹發芽，小鳥歌唱，湖面又蕩起了小船。春光明媚的日子是人們外出踏青，體育運動的好時機。舒展筋骨，抖擻精神，貓了一冬的人們開始行動了。在燦爛的陽光下，在寬敞的健身房，人們在旅游和體育鍛煉中讓慵懶了一冬的身體細胞重新綻放光彩。邀上 詳細>>

春令時節要多“補”水

我國地域遼闊，氣候復雜。暮春季節溫度、濕度隨時間的分布都具有地域差異。比如江南春季多雨水，北方則常常鬧春旱；南方的暮春與初夏幾乎沒有區別，但北方暮春卻仍透著寒氣。不過，暮春時節，全國絕大多數地區都多大風天氣。北方地區每年四月份都是風沙頻繁的 詳細>>

春夏之交讓頭發擺脫油膩

頭發又細又軟，最要命的是總是油膩膩的，明明昨天剛洗過頭發，別人還會善意地提醒你：嗨，你是不是該洗頭了——沒面子！          &nbs 詳細>>

去火最好的水果是香蕉

    什么是“火”呢？按中醫的說法“火”乃六淫之一，是一種病因，它分為心火、肝火、胃火、肺火、腎火等等。一個“火”字千變萬化，不是吃個瓜果就能包治“百火”，這里面有講究。去火最好吃香蕉一般人認為敗火 詳細>>

踏青對人體健康有什么益處

    民間習俗在清明節前后踏青掃墓，既紀念先人，又可到綠色的天地中沐浴身心，春游健身。在明媚的春天，芳草繁花，欣欣向榮，棲身其間，對長期從事體力、腦力勞動所引發的氣機紊亂狀態必能有所改善，疲倦、憂郁 詳細>>

春季養生：墜入春光的第一浴

    英文中的Spring，結合了春天和泉水兩種含義，春暖花開之季正是泡溫泉的好時機，此時的水質和身心都最適合享受溫泉水的愛撫。大地回春，萬物復蘇，春天的溫泉水是一年當中最佳的時刻，凝聚了百花的芳香 詳細>>

春季瘦身餐 越吃越窈窕

    春天近了夏天還會遠嗎？你大概已渴望著披輕盈衣衫之俏女俊男沿街飛舞來裝點“夏色”的動人場景了吧？可心急吃不得熱豆腐，還是先讓我們一起來看看如何將一個冬天尤其是經歷春節后養起的三五公斤肥膘減掉吧。 詳細>>

錯誤的肌膚保養習慣

    錯誤的肌膚保養習慣大致可以分為三類：產品的過度使用導致保養過度，基礎保養沒做好導致保養不足，不知道什么是適合自己的護膚品。1.一周使用面膜三次以上根據面膜的種類來看，基本上每周使用1次-2次已 詳細>>